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Mejora de la Vasodilatación:

El nitrato se convierte en el organismo en óxido nítrico (NO), una molécula que dilata los vasos sanguíneos, aumentando el flujo sanguíneo y mejorando la entrega de oxígeno y nutrientes a los músculos durante el ejercicio.


Aumento de la Economía de Oxígeno:
Los estudios indican que el nitrato reduce el costo de oxígeno en actividades submáximas, permitiendo que los atletas mantengan esfuerzos prolongados con menor fatiga.

Mejora del Rendimiento en Ejercicios de Alta Intensidad:
Al optimizar la utilización de oxígeno, el nitrato puede ayudar a los atletas a realizar movimientos intensos durante más tiempo antes de alcanzar el agotamiento.

Reducción de la Percepción de Esfuerzo:
El óxido nítrico también puede mejorar la comunicación neuromuscular, disminuyendo la percepción de esfuerzo durante el ejercicio y permitiendo entrenamientos más eficientes.

Recuperación Muscular:
La mejora en la circulación sanguínea también facilita la eliminación de subproductos metabólicos, como el lactato, acelerando la recuperación muscular tras ejercicios intensos.